Le terme « résilience » est un anglicisme qui décrit « la capacité à rebondir rapidement après avoir rencontré des difficultés », ou encore « la capacité à faire face à l'adversité et à rebondir après des événements difficiles de la vie ». Le terme est souvent utilisé comme synonyme du mot « ténacité ». Chacun d’entre nous doit faire face, à un moment ou à un autre de sa vie, à des défis. Il peut s’agir de combattre une injustice, de se faire un nom, de subir le stress du quotidien (travail, famille) ou encore de remplir l’une des innombrables obligations de la vie. Nous devons pouvoir être capable de surmonter l’adversité pour retrouver la motivation nécessaire à la poursuite de nos objectifs.
